小脑萎缩的人应该做的运动，最主要的是走路，可每天坚持走路，在走路的过程中可改善行走不稳和眩晕的症状。当行走不稳明显缓解的时候，可考虑进行太极拳或者舒缓的广场舞，另外。前后脚走直线，也可帮助小脑萎缩的锻炼。增加社会交往，多和他人交流，多说话，也可帮助改善小脑萎缩的症状。引起小脑萎缩的常见原因主要有高血压病，糖尿病，冠心病，高同型半胱氨酸血症，高尿酸血症以及高龄，吸烟饮酒等。患者要积极的控制上述危险因素，改善生活方式健康饮食，戒烟戒酒等。