下半身出现酸痛基本上运动疲劳有关系。如果是长时间的走路，跑步运动。都可能会导致下肢的酸痛感，所以在日常生活工作就要注意休息，减少剧烈的运动和工作都有助于减缓疼痛，一般认为可以配合卧床休息，都是会慢慢的缓解。疼痛比较严重的可以考虑口服非甾体类的消炎止痛的药物。在医生的指导下坚持几天即可慢慢的缓解。以后也要注意劳逸结合不要劳累过度的工作。