肚子冰凉的原因：一、最简单、最直接的原因是着凉。由天气寒冷，或者不小心腹部、肚脐周围受凉所致，特别是女性喜欢穿低腰的露脐装更容易导致腹部着凉，进而导致小腹发凉。二、身体虚弱。要注意保暖；养成良好的饮食习惯，少吃生冷刺激的食物，如冰激凌、冰镇的汽水、冰啤酒等，以免造成胃肠功能的紊乱，也影响身心；养成良好的生活习惯，适当锻炼，双手按摩腹部；不暴饮暴食，吃易消化的热的熟食，食物要细嚼慢咽。