可以通过热敷的方法来缓解头部的偏头痛症状，也可以通过按摩头皮的方法，缓解头部的疼痛。怀孕期间出现偏头痛的患者，避免服用药物，以免用药对宝宝造成影响。在此期间，也建议孕妇朋友保持乐观的心态，在日常的生活当中，可以多饮用乳制品类的食物，多喝牛奶，也可以改善偏头痛。同时要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡等。避免着凉，避免用冷水洗头洗脸。避免出汗以后吹冷风，保证有充足的睡眠和休息，可以有效的改善偏头痛。