后腰部疼痛很可能是长时间过度劳累的因素所引起，也有可能是慢性的疾病或者是受到了风寒刺激所导致。长时间做弯腰的动作，可能就会导致腰肌劳损，引起腰部有明显疼痛和肿胀不适症状。如果有腰椎间盘突出或者是椎间管狭窄，长时间没有做好自身的保暖工作，受到了寒凉的刺激，都有可能会对腰部的血液循环，造成很大的伤害，引起疼痛。要尽快到正规的医疗机构做腰椎的X线检查，在生活当中多注意休息，避免劳累。