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肝肾阴虚的症状女人怎么调理
浮梦 2024-04-04 21:16:20
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浮梦 2024-04-07 11:34:33

女人肝肾阴虚,以吃中药调理为主,可以口服一些滋养肝肾的中成药物来调理。如果不及时调理,会出现心烦失眠、多梦,易燥易怒,月经不调,月经量少,更年期提前等,所以一定要及时调理。如杞菊地黄丸,大补阴丸,六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等等。除此之外,在日常生活中也要改善不良的生活和饮食习惯。平时不要熬夜,夜属阴,熬夜最伤人体的阴气,会造成肝肾阴虚的加重,还要保证饮食清淡,营养易消化,多吃一些滋阴的食物,如百合、银耳、木耳等等。

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