一般身上长了湿气的疙瘩，解决身上长湿气疙瘩的方法有很多的。这个可以考虑一下的几种方法。第一，就是在药物方面的，这个可以选择口服氯雷他定和马来酸氯苯那敏片。精神治疗，同时外用的这个可以选择用炉甘石洗剂来进行涂抹。第二，就是平时要养成良好的生活习惯，需要情况，衣物经常对床上用品进行清理，尽量拿到阳光下去暴晒，从而有助于消除床上的细菌。第三就是平时经常要冲热水澡，不要用具有刺激性的沐浴露，还有就是肥皂来进行洗澡，这个对皮肤也有一定的伤害。