早泄的治疗可以选择食疗和药疗两种方法。食疗可以补肾壮阳，建议多吃黑木耳、黑芝麻和动物肾脏，比如猪肾脏、羊肾脏，具有改善早泄的功效。其次，药疗要分清是肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚会出现身体怕冷、腰酸腰痛、性欲下降、早泄等症状，可以服用鹿茸、淫羊藿、肉芙蓉、杜仲、续断、益智仁等中药。而肾阴虚可以服用蓝沙参、麦冬、黄精、枸杞子等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。