头部的左侧隐约的疼痛，可以通过按摩的方法来缓解。可以按摩疼痛部位的肌肉，也可以做周围的穴位按摩，因为能够起到缓解肌肉紧张状态，促进局部血液循环，缓解疼痛的作用。有一侧头部隐隐作痛的症状，也有可能和睡眠的质量不好、睡眠不足有关。要保证每天6小时以上的睡眠时间，不要过度地紧张、焦虑、经常胡思乱想。如果是感冒以后出现的头部疼痛，以及打喷嚏、流鼻涕等症状，可以应用感冒药物以及抗病毒的药物治疗。反复出现一侧头部疼痛的症状，可能是偏头痛。应该去医院的神经内科检查，确定病因再治疗。