肺不好可以通过以下方面进行调理：首先，可以在饮食上多吃蔬菜和水果类的食物，不是过于油腻和刺激的食物；其次，加强体育锻炼，增强身体体质，提高免疫力，预防肺部感染；最后，避免吸烟饮酒，不去空气质量比较差的环境，若是保持室内的空气流通性较好，呼吸空气比较新鲜或者到其他地方进行体育锻炼，有利于改善肺功能。另外，在饮食上还可以多吃具有润肺功能的食材。