更年期出汗的调理可以通过饮食的调理、运动改善、药物治疗，中医辅助调理等方法，女性到了更年期阶段卵巢功能衰退，体内的激素分泌异常，随着激素水平骤减引起一系列症状，需要及时治疗缓解，潮热、潮红、出汗是更年期典型的症状表现，其中出汗主要是因为血管收缩障碍引起的。更年期状态下需要适量运动，加强锻炼提高自身免疫力，保持心情舒畅缓解情绪压力，饮食要清淡营养均衡，及时补充维生素，多吃水果蔬菜豆类制品，积极配合医生药物治疗，辅助中医调理改善，一般需要服用一些激素类药物或者中药，药物的服用必须在专业医师指导下进行。