经常出汗一般考虑表虚或里热。一般而言，经常出汗、容易出汗的主要原因有两个方面。其一是考虑身体体质较差，有表虚自汗的倾向，常见有容易出汗、怕风怕冷、容易感冒等情况，此类情况可以通过加强锻炼逐渐改善；另一种情况考虑里热、内热，常见有口渴、怕热、容易出汗、小便偏黄等，这类情况通常由于长期饮食过盛导致，可以通过调整饮食结构逐渐改善。以上情况可以通过生活方式的调整进行改善，如果有出汗情况较严重，也应当前往正规中医院就诊，请医生开出汤药进行调理。