患了胃病的患者如果想要养胃的，首先生活方面要注意，养成良好的作息时间，要注意腹部的保暖，平时可以多做一些有氧运动来促进胃肠的消化。饮食方面主要是以清淡易消化的为主，经常喝一些养胃的粥，三餐要定时定量，不要暴饮暴食，还要注意不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，心情也要保持良好，避免紧张、焦虑等不良情绪。