头胀可能是由于脑部供血不足的原因，也可能不排除高血压的情况，可与饮食、睡眠、休息情绪的原因有关系。需要检查颅脑CT，以排除颅脑器质性病变。建议每天要保证足够的睡眠，不要熬夜、休息好、注意饮食清淡、不要吃油腻的食物，并且监测血压或是到医院进行全面的体检。主要要针对病因治疗，中医治疗以安神，平肝潜阳治疗为主。