降低龟头的敏感度：首先，应注意去除病因。如果是由于男性存在包茎或包皮过长，造成龟头长期不能外露，导致龟头敏感度较高，建议及早进行包皮环切手术。在手术后能够使龟头外露，与周围的物体摩擦，可逐渐降低龟头的敏感度。其次，可以通过行为疗法降低龟头敏感度。比如在同房的过程当中，快要射精时对阴茎进行挤捏，或采取阴茎动停的方式，提高男性射精的阈值，有利于改善龟头敏感度。最后，可应用药物使龟头敏感度降低，比如达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，也可应用利多卡因凝胶等局部麻醉药物，都有利于降低龟头敏感度。