锌硒宝是新一代的高活性的镀锌产品，隶属三代蛋白锌，是蛋白锌的主要代表。锌硒宝片并不属于药物，而是属于保健品。所以这不能作为治疗疾病的方法，只能作为平时保健饮用，只要是能够起到补锌和补硒的作用。小孩子出现缺锌，可以影响到睡眠，所以进行补锌以后，能够起到改善睡眠的作用。另外还能够增强抵抗力，锌硒宝片没有什么安眠的成分，所以并没有什么副作用。