小孩子气虚可以从以下几方面来调理：1、饮食调理。平时饮食上适当多让孩子吃有补气养血作用的食物，比如黄芪、枸杞、党参、大枣等，这样可以增强身体免疫能力，有助于改善气虚问题；2、运动调理。可以多让孩子进行户外活动，多进行体育锻炼，这样能够促进营养物质吸收，可以增强身体素质；3、药物调理。在医生指导下服用具有调理气血作用的中成药，比如玉屏风散以及补中益气丸等。平时生活中饮食要保证营养均衡，养成规律的生活作息习惯。