治疗腰椎间盘突出最好采用综合性治疗。具体方法如下：首先患者需要配合绝对卧床休息，一般需要休息3-4周，能够减轻腰部的负荷，缓解腰腿疼痛的临床症状。其次患者需要配合持续腰椎牵引治疗，每次牵引时间不少于2个小时，可以使椎间隙增宽，促进髓核组织还纳，减轻神经根组织的压迫或者刺激，从而缓解疼痛的临床表现。最后患者需要采用药物治疗，并配合腰背肌锻炼，药物一般可以口服塞来昔布或者洛索洛芬钠等非甾体抗炎药物，消除炎症，缓解疼痛。而腰背肌锻炼一般需要进行小燕飞训练，每日完成6-8组，每组12-16次，增强腰椎稳定性，缓解临床症状。