晚上失眠睡不好比较常见的治疗方法是服用镇静催眠类药物，但是这类方法短期有效，可以迅速改善患者的入睡情况。临床上比较常用的如苯二氮卓类镇静催眠类药物，此类药物短期小剂量应用效果良好，起效速度快。但是作为医嘱治疗是基本原则，不可长期应用。另外如果说失眠属于其他的精神心理疾病，如焦虑症、抑郁症、精神分裂症，那么要根据相应的疾病诊断不同选择不同的药物，如选择抗精神病性药物、抗焦虑药物、抗抑郁药物，但往往也以具有镇静作用的药物为主。另外对于失眠的症状也要以改善睡眠相关的环境为主，特别是周边的睡眠环境的改善，或者是对于睡眠进行心理治疗，如刺激睡眠治疗法或者是进行限制睡眠等相关的内容，最终达到有效的治疗。