如果出现快要长痘痘的情况，可以通过积极的调整饮食、生活、睡眠、卫生习惯，从而来防止痘痘的发生，或者达到缓解痘痘的效果。患者平时生活中应该少吃高糖的饮食，不吃或者少吃辛辣刺激的食物，养成良好的作息习惯，避免熬夜。避免暴晒，在出行时要做好防晒工作，避免紫外线直接照射皮肤。另外，选择清水或者温和的洁面产品来清洁皮肤，也有助于痘痘的康复和好转。除此之外，保持心情愉悦并且适度的进行体育锻炼，也有助于痘痘的康复。