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月经来临前几天下巴长痘是为什么
流逝的岁月 2024-04-03 19:43:47
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流逝的岁月 2024-04-07 11:32:19

在月经来临的前几天,下巴长痘痘考虑是由于在月经来临前,体内雌孕激素的下降,会引起内分泌失调,而出现长痘痘的现象。所以平时应注意适当的体育煅炼,增强体质,来调节内分泌的平衡。也应注意休息,避免过度的紧张劳累,避免生气,会导致心情压抑,内分泌紊乱也会出现长痘痘的现象。如果进食油腻、辛辣等刺激的性的食物,也会导致长痘痘出现,所以在饮食上应注意调理,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,合理调整,调整自己的饮食习惯。

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