一般来说，进入更年期以后都会出现情绪不稳、抑郁、烦躁、浑身乏力、气血不足等表现。更年期，保持一个心情愉快，注意调理身体，非常重要。更年期骨关节痛，可能是由于激素水平逐渐降低，体内的钙流失，所以出现了这种关节疼痛。就要注意适当的补钙，饮食上一定要均衡。另外，长期的劳累或者有一些慢性疾病，比如说肌筋膜炎、慢性炎症等，也会导致这个时期的关节疼痛。出现骨关节疼痛，一定要到医院诊治，进行一些调理。