阴茎硬不起来也就是勃起困难，是阳痿常见的症状之一，这容易影响性生活质量，建议首先还是应放松身心，可初步有效缓解。另需到医院检查，通过口服西地那非类的药物来治疗。同时检查有没有激素、血管方面的问题。 也可以口服中成药如右归丸、六味地黄丸等药物，具体用药须有医生指导。当出现阳痿时饮食及锻炼都需调整，如可每天跑步，做俯卧撑等，在饮食上可多吃枸杞、生蚝、牡蛎等补肾固精的食物，来增强男性性欲及勃起硬度。