正常的月经周期一般为21到35天，平均28天。不同的月经周期之间的差异一般不超过7天。如果是月经周期缩短了，月经周期仍然大约等于21天，而且不同的月经周期之间的差异也不超过7天，那么就是属于正常的情况，是不需要调理的。随着年龄的增长，月经周期是会有一定缩短的。另外，如果是月经周期缩短，使得月经周期小于21天，那么就是属于月经频发，多见于黄体功能不足。黄体功能不足是指月经周期中有排卵，但是黄体分泌不足或者黄体过早衰退导致月经周期缩短，容易发生不孕以及流产。一般要给予黄体支持治疗，在排卵以后可以给予黄体酮、地屈孕酮口服，来帮助改善黄体功能。