女性月经期间，出现月经内有血块，是一种不正常的现象。主要是由女性在经期前或经期后，饮食不注意，作息不规律，情绪不佳等原因造成的内分泌失调而出现的一种现象。因此，在常用的饮食方面，建议采用高蛋白低脂肪的饮食，多摄取含维生素较高之类的食物，如各种瓜果蔬菜。同时，不吃油炸，炭烤，辛辣或腌渍品。对寒性较大的如西瓜，梨子，柚子等忌食。其次，可以在月经期间，多喝点红糖生姜水等，引起有活血化瘀用。可以缓解腹痛，血块等经期出现的不良现象。