如果患者经常失眠、做梦比较多并且有早醒，建议患者首先要完善睡眠的监测，评估一下到底是什么类型的睡眠障碍，看一下有没有快速动眼期睡眠行为障碍，这对于诊断和治疗是有参考意义。第二，这种患者可能平时心理压力比较大，思虑重重，建议平时要放松心情，白天适当的进行户外运动，对这种情况也是有改善。第三，养成良好的习惯，不要喝一些具有兴奋性作用的饮料，也不要看一些比较紧张的电影小说。必要时这种患者可以在医生的建议下服用镇静催眠的药物。如果有明显的焦虑抑郁等心理问题，也可以服用一些抗焦虑抗抑郁的药物处理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。