低压高在医学上就是指舒张压高。舒张压高最常见于中青年人群，因为这类人群大多长期处于精神紧张状态，而且生活及社会压力增大，过度劳累，吸烟饮酒，甚至并发一些精神焦虑和忧郁，从而引起舒张压的升高。建议已经发现自己舒张压高的患者，积极调整自己的日常生活习惯，同时低盐低脂饮食，多运动身体，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，必要的情况下可以辅助一些降压药物治疗。