月经周期的变短可以从情志以及饮食上来进行调理，必要时也可以选择口服一些药物。首先月经的时间变短和女性的情绪有很大的关系，比如生气或者情志抑郁可以导致月经量的变少。女性在月经来临时如果暴饮暴食或者吃的太少，比如减肥也可以导致月经周期的变短。部分女性由于气血不足或者肝郁气滞等原因也可以导致月经周期的变短，可以选择口服中药来进行治疗。