如果有腹泻又出现的便秘这种情况可能性最大的还是有肠炎，肠易激惹综合症的情况。有肠炎或者肠易激惹综合症往往是腹泻和便秘交替出现这种情况。通常是要做电子大肠镜的检查来明确诊断，平时也一定要注意保持生活习惯，饮食习惯以及作息习时间的规律。出现的症状主要还是以对症的治疗为主，另外就是平时要调整情绪，这种情况的发生和情绪不稳定也有非常大的关系。平时一定要避免情绪不稳定，注意调整心态，不要有太大的压力。另外，平时也要注意保持饮食习惯，作息时间的规律，尽量避免疲劳和熬夜的发生，一定要养成定时排大便的习惯。在饮食上也要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品。