造成女性月经颜色浅的原因有很多，首先很有可能是气血两虚导致的，也可能出现了贫血，特别是产后女性出现月经颜色浅的问题，应该首先考虑是否有贫血现象；同时，寒性体质也会导致女性的月经颜色变浅。针对这种现象，建议女性到正规医院中医科看诊，如果气血不足要及时的加以调理，可以在日常生活中多吃一些补气血的食物，如果确定为缺铁性贫血，需要适当的补充一些铁剂，多吃动物血、动物内脏等食物。如果确定为寒性体质的话，则可以吃一些温补的食物，如羊肉、红枣、枸杞等。