甲状腺结节是很常见的甲状腺疾病，大部分都是良性的，但是也有少部分患者会发生恶性变，所以要做好日常生活中的保养，减少疾病加重或者恶性变的机会，可以采用以下几种措施：第一、要进行饮食调理，要多吃含维生素多的蔬菜和新鲜水果，尤其要多吃含有丰富维生素C的食物，能够促进甲状腺组织细胞的代谢，消除自由基，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，不可以吸烟、喝酒，可以降低癌变的几率；第二、要合理的摄入碘，碘是甲状腺激素合成的主要成分，体内摄入的碘过多或者过少，都会影响甲状腺激素的合成，对甲状腺结节有影响，患者可以正常的吃碘盐，但是要尽量少吃海鲜等含碘多的食物；第三、要保持情绪的平稳，不要经常挤压摩擦甲状腺结节，如果甲状腺结节明显增大，或者是有恶变倾向，要尽早手术进行切除治疗。