经常打篮球，膝盖疼痛，建议需要注意避免剧烈活动，控制运动量。另外，膝盖要注意进行保养，多休息，膝盖处尽量采取佩戴护膝进行保护，减少一些爬山、爬楼梯等活动。另外，建议及时到医院进行相应的检查，查膝关节的X片或者磁共振，来判断是否有膝关节、半月板或者韧带的损伤。如果有损伤，需要积极的进行治疗，短时间内避免打篮球的剧烈运动。如果是严重的半月板或者韧带的撕裂，有些需要进行手术才能修复。