感冒流清鼻涕，这是感冒的临床表现。不必紧张，是由于病毒侵犯鼻腔使鼻腔粘膜充血、水肿、分泌物增多导致的。要注意休息，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食、吸纳刺激性油腻的食物，加强营养，进食富含蛋白的食物。鼻塞、流鼻涕，严重时可局部使用滴鼻剂来缓解症状，同时服用感冒药物来改善感冒的症状。