孕妇如果背上长了湿疹，可以采取以下的方法进行治疗：第一，可以外涂艾迪特软膏或者他克莫司软膏，当然也可以外涂吡美莫司软膏。这些药物不含有激素，对孕妇和胎儿都没有明显的副作用，按照说明书的方法使用就可以了。第二，可以口服维生素c片，也是按照说明书的剂量直接口服，能够在一定程度上缓解过敏反应和瘙痒的症状。第三，孕妇还应该注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，尽量别吃海鲜和韭菜等，多吃青菜和水果。第四，孕妇还应该注意，少用水清洗得了湿疹的部位，因为反复清洗，往往会导致湿疹加重。孕妇容易得湿疹，这是有原因的。孕妇可能本身有过敏体质，同时加上饮食上吃高蛋白高营养的食物，可能会导致湿疹加重。