怀孕一个月，如果因为胎儿的因素或者是母体的因素，不能继续妊娠，建议去正规医院做彩超检查。确定为宫内早孕之后，可以采取药物流产或者是人工流产的方式。药物流产可以采用米非司酮加米索，第三天一般都会排出妊娠囊。但的确有一些无法排出，需要清宫的可能，有可能会造成大出血、感染、继发不孕。所以第三天一定要在正规医院门诊来确定是否妊娠囊排出，但如果自行在家很有可能造成严重的后果。另外还有采取人流的方式，人流的方式相对更安全有效，的确是有一些疼痛感。如果实在怕疼痛，可以采取无痛人流的方式。无痛通过静脉麻醉在整个操作过程中没有痛感，清醒后也没有明显的疼痛感。所以更安全有效。建议以后一定要采取安全有效的避孕措施，避免意外怀孕。