怀孕一个月,如果因为胎儿的因素或者是母体的因素,不能继续妊娠,建议去正规医院做彩超检查。确定为宫内早孕之后,可以采取药物流产或者是人工流产的方式。药物流产可以采用米非司酮加米索,第三天一般都会排出妊娠囊。但的确有一些无法排出,需要清宫的可能,有可能会造成大出血、感染、继发不孕。所以第三天一定要在正规医院门诊来确定是否妊娠囊排出,但如果自行在家很有可能造成严重的后果。另外还有采取人流的方式,人流的方式相对更安全有效,的确是有一些疼痛感。如果实在怕疼痛,可以采取无痛人流的方式。无痛通过静脉麻醉在整个操作过程中没有痛感,清醒后也没有明显的疼痛感。所以更安全有效。建议以后一定要采取安全有效的避孕措施,避免意外怀孕。