首先，要清楚本来人的第七颈椎摸上去就比其他的颈椎要突出是一种生理现象，如果呢是病理的第七颈椎突出，那大部分人还是可以先选择积极的保守治疗。一般保守治疗的方法？先要嘱托患者，以休息为主地，避免太剧烈的活动，尽量避免少低头，多仰头，而避免长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉呢处于放松的一个状态，尽量避免受凉，每天可以坚持热敷，效果的话，一般都会比较好，如果出现疼痛而且疼痛比较剧烈的话，可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物来治疗。