男人房事过度导致早泄后，需要通过生活调理、饮食调理、药物调理的方式，缓解症状。一，生活调理。由于房事过度引起的早泄，需要禁止一段时间的性生活，保证充足的睡眠，适当的进行体育运动，密切观察射精时间是否有所延长。二，饮食调理。在早泄期间，避免食用过于辛辣刺激性的食物，可以进食韭菜、山药、羊肉等温肾、壮阳的食物。三，药物调理。如果通过以上方式没有达到治疗效果，则需要在医生的指导下口服药物治疗。比如常用药物舍曲林、氟西汀等，可以延长射精时间。也可以使用复方利多卡因乳膏、盐酸达克罗宁等局部麻醉剂，降低阴茎头敏感性，起到延迟射精时间的作用。