经常出现扁桃体发炎的情况，说明抵抗能力比较低下。扁桃体发炎的患者会出现咽痛、吞咽困难等一系列临床症状。这个时候可以通过服用抗生素类药物来帮助控制病情。平时一定要注意调整生活方式来增强抵抗能力。首先一定要注意积极加强体育锻炼，可以帮助很好的增强体质。其次一定要注意养成良好的饮食习惯，平时一定要注意保持合理的膳食 ，吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。