胳膊腿上的肌肉疼，常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行处理。如果是受凉、劳累、劳损或肌肉痉挛，而需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，如果是拉伤或者是外伤，需要再休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时可以配合上述理疗以及药物等对症的治疗。