肌肉压着就疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤、拉伤等原因引起。因此可以采用以下几种治疗方式，首先是要注意休息，避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重，同时要注意保暖、避免受凉、局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛。严重者需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏的大多数的疼痛，经过治疗后均能出现明显的好转，如果没有好转，则需要及时前往医院就诊检查。