手抖的原因很多，具体如下：一、遗传性的，很多人会有家族的手抖历史，叫家族性良性震颤，可以手抖，可以头抖。二、各种各样的中毒，比较典型的是长期饮酒引起的酒精中毒，另外长期接触重金属元素、长期接触化工产品或者长期应用不良的化妆品，损伤神经系统之后也可以手抖。三、很多疾病可以引起手抖，比如帕金森病、老年痴呆，可以出现双手的震颤。还有脑部的病变，比如慢性外伤后遗症、一氧化碳中毒后遗症，可以引起手抖动。四、睡眠不足的时候可以引起抖动，精神紧张的时候可以引起抖动。五、甲状腺等内分泌的疾病，比如甲状腺功能亢进症的时候可以引起抖动，低血糖的时候也可以引起抖动。六、双手无力，但同时又持重物的时候，因为力量不足，可以引起双手的抖动。