6岁小孩长期便秘，可以先通过饮食来进行调理，饮食上要多吃粗纤维含量比较高的食物和维生素含量高的食物，例如苹果、香蕉、红薯，这些食物对于改善便秘效果比较好，便秘通常是因为胃肠道功能下降造成的，跟平时不良的饮食也有一定的关系，如果平时吃得太多或者是经常吃太过干燥的食物，不注意补充身体的水分，容易诱发便秘。如果长时间的便秘，通过饮食仍然得不到有效的缓解。患者也可以在医生指导下，通过使用开塞露治疗效果比较明显，在短时间内就能起效。