鼻塞可以通过按摩和热敷的方式进行治疗，也可以结合中药治疗鼻塞。鼻塞通常因为鼻炎和鼻息肉、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、感冒疾病所造成的，不同类型的鼻塞治疗的方法也会有一些区别。鼻塞严重时很可能会造成头痛、头晕、脑部缺氧等，可以到医院做下鼻镜检查来鼻塞的原因，可以结合鼻部喷雾改善鼻塞。平时应注意多休息，适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。注意不要受寒感冒，多喝水，多吃些清凉解暑的食物。