辣椒吃多了会导致胃粘膜受损，所以会有灼痛的感觉，而且会特别的难受。可以喝牛奶缓解，但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去，最好热一下喝热的牛奶，很快就会缓解吃辣椒后的胃痛症状。把少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解胃痛，如果痛得特别厉害的话，可以在水里放一些冰糖，喝一杯冰糖水，也能够很快的缓解辣椒引起的胃痛。还可以吃一点黄连上清片之类的去火的中成药。米汤养胃，喝点米汤也可以缓解吃辣椒造成的胃痛。