正常的例假颜色就是偏暗红的，如果例假提前一周以内是正常的，如果例假经常提前超过一周，则是月经周期缩短可能存在子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等疾病。建议到医院妇科就诊，进行相关检查，排除器质性病变后，可能是精神紧张、过度劳累等因素引起的月经提前。建议女性平时要放松心情，做一些有兴趣的事情缓解工作压力，避免过度劳累，避免经期着凉。如果月经老是提前，可以在医生指导下应用激素类药物调整治疗。