在晕车后如果出现头疼的情况想要缓解，可以考虑口服苯海拉明片，能够有效的减轻晕车头疼的症状。假如头疼非常剧烈，可以加用止疼的药物，比如对乙酰氨基酚，可以适当的喝柠檬汁或者橙汁，能够减轻晕车头疼的情况。最好是保证头位固定，不要随意地向窗外看，也尽量不要低头玩手机，闭目养神，可以按压合谷穴减轻晕车头疼的症状。建议患者可以在耳后贴用晕车贴，也能够减轻临床症状。晕车属于前庭功能的障碍，如果平时前庭功能特别敏感，在坐车之前一定要提前做好准备，适当的休息，在乘车半小时之前，提前服用苯海拉明片，预防晕车。