针对于近期经常失眠的情况，一定要针对失眠的原因去做治疗方案。失眠的原因有很多，包括近期是否经历过一些重大的生活事件，或者身体上有什么样的变化。有什么样的疾病出现，包括是否近期有骨折，骨折引发的疼痛会引起失眠，包括近期情绪是否有所波动，这样都是需要去关注的。