大脑兴奋失眠，要放松心情、消除焦虑、紧张、兴奋情绪，可以喝杯热牛奶，也可以热水泡脚，可以按摩太阳穴或按摩头皮达到放松效果。大脑兴奋失眠，要监测血压，如果血压过高要平稳控制血压。如果是神经衰弱、植物神经功能紊乱造成的，可以给予镇静安神，营养神经的药物治疗。