血管收缩，高盐饮食或内分泌因素或神经紧张等等因素导致心肌收缩力增强，血容量增高，血流阻力大都会引起血压高的。高血压的患者要找到原因，远离一切不良的因素。若是精神紧张引起的放松心情后一般血压会恢复正常。对于顽固性高血压就要到医院检查治疗，一般要用降压药，对于轻度的高血压可以通过饮食疗法，运动疗法。高血压的患者平时吃芹菜，猕猴桃，香蕉，洋葱等等，这些饮食能够辅助降血压，对身体健康是有益处的。