喝水老是上厕所主要是抗利尿激素下降造成尿量增加，也不排除有尿道炎、膀胱炎的可能。如果摄入大量水分，会反射性引起抗利尿激素下降，导致尿液稀释尿量增加，从而老是上厕所，可以适当减少饮水量。如果平常只是适当喝水但出现尿多，这种情况要引起重视，不排除有尿道炎、膀胱炎的可能，由于炎症对尿路粘膜造成刺激，可引起黏膜充血水肿，也会引起老是上厕所。患者需要及时到正规的医疗机构做尿常规检查、彩超检查明确病因，然后根据具体病因进行针对性治疗，同时还要做好下体卫生的护理，经常洗澡和换洗内裤。